Kom hem från gymmet för en liten stund sedan och nu har man duschat och ska snart ta och fixa en kopp kaffe. Kände mig riktigt grym idag, körde hårt och svettades som en häst! Körde bara cardio idag, 400 kcal blev det och det låter inte så mycket kanske, men för mig som inte varit på gymmet på en halv evighet är helnöjd. Nu ska jag bara fortsätta köra på samma sätt, måste gå ner 20 kg